トレーニング

あっという間に今年も一か月きりましたね。

毎年10月～12月にかけては、県外からのお客様が多くいらっしゃいます。同業者の方や東京いた頃つながりのお客様と。

この時期は飲む機会も増え外食も多くなるので、日頃の運動は欠かせません。

加圧トレーニングとパーソナルトレーニング。私達姉妹には専属のトレーナーが3名います。