ビタミンCとアミノ酸

今日から7月、今年も半分が過ぎましたね。

連日ずーーーと雨続きでしたが、やっと明日から梅雨明けで週間天気予報、

晴れマークでしたよ。

先日も姉妹で加圧トレーニングに行ってきました。

トレーニング中の水分摂取は、ファストプロウォーター（水素水）2Lに

1. ビタミンCプレミアム×2包
2. プラクティスサイクル（アミノ酸）×2包

を入れ溶かして飲んでます。

色んな種類のビタミンCがありますが違いは、

ビタミンCの『質』と『濃さ』

1包にトウモロコシ由来のプアビタミンCがなんと2,000mgも配合なんですよ。

プラクティスサイクル（アミノ酸）は

『オリーブ葉エキス』『アロニアエキス』『D-リボース』

そして運動するときに必要不可欠なアミノ酸（BCAA）も配合されてるので、運動するとき飲まなきゃですね。