昨日の大腸内視鏡検査結果、大丈夫でした。
Doctorから『前回より腸がキレイになってますよ！』とおっしゃって頂き嬉しかったです(^○^)
次の検査は2年後になります。
腸はとっても大事で『第2の脳』とも言われます。
心臓や脳がない生物はいますが、腸がない生物は存在しないんですよ。
イソギンチャク・ひとで・くらげ・ミミズは脳はないが腸はあります。
【腸の役割】
- 消化吸収
- 免疫の源
- セロトニンの分泌
- 腸内細菌のすみか
1 消化吸収
小腸には、吸収細胞を持つ絨毛というひげ根が無数に生えていて、腸内の食事から栄養を吸収している。
2 免疫の源
全身の免疫細胞の70％（小腸に70％、大腸に10％）
3 セロトニンの分泌
セロトニンは幸せ・ハッピーホルモンと言われ90％以上が、腸で作られます。
4 腸内細菌のすみか
私達の腸の中には、約1,000種類、1,000兆個の細菌が棲みついていて、その重量は1.5Kｇ
- 善玉菌（ビフィズス菌.乳酸菌）
- 悪玉菌（ウェルシュ菌.ブドウ球菌.大腸菌）
- 日和見菌（バクテロイデス.ユウバクテリウム）
善玉菌と悪玉菌はバランスが大事で
善玉菌 2：悪玉菌 1;日和見菌：7がベストですよ。