9/11からスタートしたファスティングも今日が最終です。
9/13～15日迄の3日間酵素ドリンクのみでして、昨日の9/16(日)のお昼が3日ぶりに頂くお食事です。
ファスティング・アシスト食のお粥が美味しいんですよ～
11種類の穀物とこんにゃく由来のマンナンに梅と黒酢を加えたお粥
私はファスティング中じゃなくても、普段からたまに頂きます。
フラックスシードオイル（亜麻仁油）をかけてね。
ホント美味しいですよ。
それでは、ファスティング終了後のお腹写真アップ、お楽しみに～(笑)
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