ストック好きな私は・・・

10月に入り年末に向けて食べる機会も増えてきますが、食べ方、食べる順序、そして日頃からインナービューティーに気を付けてれば、大丈夫ですよ！

そんな私は、皆様ご存知の通りストック好き♡　なんでもストックしてないとき気が済まないんですよね～

お菓子の材料は勿論ですが、乾燥わかめも常備してる中の1つで最近はワカメをサラダというより具だくさんおかずみたいにもの凄い量食べます。

私が作るサラダは、もはやメインとしてかなりの食材をいれ沢山頂くので、満足です😊

ワカメは水溶性食物繊維で糖質の吸収を遅らせ善玉菌のエサになるので、食事の一番最初にたくさん食べることは、太らないコツですよ！！

トリプルカッターとのダブル効果で、沢山食べても恐くない～(≧▽≦)

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