加圧トレーニング中の私♥

全国的に暑い日が続き、今日の東京最高気温37.1℃ 、そして群馬県、館林市は何と38.8℃と全国一位の気温だったそうです(＠_＠;)

この時期こそ意識して水分摂取、心がけて下さいね。

エステの施術中や運動中は特にいつも以上に沢山の水分摂取が必要です。

下記の写真は、去年までの加圧トレーニング中の私です。

写真は正直ですよね～いまよりかなりスッキリしてます💦

もっと頑張ろう～(≧▽≦)