★3ケ月連続ファステイング★の3月スタート

今年初のファステイングは2/1~の1週間でした。

 

その2/1のブログに~

ファスティング久しぶりの今回は、2月~4月までの3ヶ月連続を実地いたします。

  • 2月(2/1~2/7迄の1週間)
  • 3月(日にち未定ですが、必ず1週間します)
  • 4月(日にち未定ですが、必ず1週間します)

   

なので3月のファステイングを今日~スタートです。【3/25~3/31迄の1週間】

ギリギリ3月実地に間に合いました。

 

去った3/23は私達姉妹の誕生日で、いつもの誕生日よりも特別な日でしたね!

今月は誕生日月でしたので、食べる機会も多く(案外ブログアップしてなかったですが・・)今日から3月ラスト1週間のファステイング開始です(≧▽≦)

準備期1日めの朝は、ハーブザイム113グランプロ(ジンジャー)

準備期1日めのファステイング食

セロリの葉っぱをトッピングし、生姜たっぷり 

 

私は普段から毎日、生姜湯を飲んでるので、生姜は常備してます。それとセロリも大好きなので大量買いですね。

 

3月のファステイングも楽しみながら頑張ります。

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