今年最初の1週間ファスティング終了

先日ブログでお伝えしましたが、今年は細胞をリセットしていく上で、定期的にファスティングしていきます。

まずは、2月・3月・4月と3ヶ月連続1週間ファスティング

そして2/1～2/7迄の1週間ファスティング無事に終了～★

2/3～2/5迄の3日間全く固形物なしののファスティング終え、その後2日間の復食期のファスティングアシスト食の写真です。

💙ここ1番のポイントね💙

☆ファスティング成功のカギは復食期にあり！

3日間ファスティング明けた最初の食事は、お粥がおススメです。

（ファストプロ ガユ）

ファスティングの成功は復食期で決まります。

せっかく細胞をリセットした後は、消化にいいものや酵素食を入れていくことがポイントです。

私達3人の1週間ファスティングは、もちろん大成功でしたよ(≧▽≦) 

酵素ファスティングに興味のある方、やってみたい方は是非、お電話くださいね。