年末年始の食べ過ぎは・・・

お正月三が日が終わり、今日から仕事始めの方が多いのでないでしょうか。当サロンも今日が仕事始め★★

今年も、去年以上にお客様に満足して頂き、必ず結果を出しますので、皆様お楽しみにお越し下さいね～😊

本日ボディートリートメントでお越し頂いたT様～

『年末年始で食べ過ぎて太ってしまった～』　『貴子さん、明日から3回めのファスティング始めたいけど一緒に始めましょう～』と。

ホントは私もT様と同じように、年末年始食べる機会も多く太ったので、即ファスティング始める予定でしたが、三連休に連日予定が入ってるのと、又その翌週は東京なので・・・

東京から戻ってきてから、必ず今月中にファスティング始めます😊

でも少しでも胃に負担がかからない今日の夕食は、ファストプロミール（ファスティング食）の根菜＆トマトリゾットにしました。

酵素栄養学に着目し、研究開発された酵素ファスティングダイエットアシスト食

1. 化学調味料不使用
2. 合成着色料不使用
3. 動物性タンパク質不使用
4. 動物性脂質不使用
5. 遺伝子組み換え大豆不使用
6. 白砂糖不使用
7. コレステロールゼロ
8. 12～20時間浸水雑穀使用

ファスティングは、身体に必要最低限な栄養を取りつつ、内蔵を休めます。また、添加物の多い食事から離れることにより、身体の中に溜まった不純物を排出（デトックス）するためのものです。

去年、ファスティングを行った様子は、過去記事で公開中！

食べ過ぎは身体にとても負担をかけてしまいますからね。

今年も健康で綺麗になれるようにファスティングしましょうね～

ファスティングに興味のある人はメールください！