月に一度のテーブルコーディネート＆マナー教室、先月4/21(木)に行ってきました。かなり遅めのＢＬＯＧアップです(;'∀')
☆端午の節句☆
- 五月飾り付け
- よもぎ餅の作り方
- 端午の節句（沖縄料理の食事）
そして3日間の酵素ドリンクのみのファスティングを終え、今日から2日間は【復食期】
- 朝／ハーブザイム113酵素ジンジャー 40ｍｌ
- 昼／梅と黒酢のお粥
- 夜／玄米クリーム＆豆乳リゾット
ファスティング復食期
酵素ドリンクのみの後に頂くのファスティング食は、必ずお粥になります。久しぶりに口にいれる固形物、よーく噛んでゆっくり味わいながら頂きました。満足！満足！
5/2(月)～スタートしたファスティングもいよいよ明日がラスト。お友達の体重ダウンが一番ビックリです（＾∇＾）♡
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