沖縄のお盆も終わり早いもんで今日から9月!
幾分か夜は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね。
昨日は、親子で定期的にデルマノイエル化粧品を購入して頂いているりっちゃんから、ご実家でお母様が作られたドラゴンフルーツ等たくさんの果物を頂きました。
りっちゃん、いつも有難う~(^-^)
ドラゴンフルーツはサボテン科で、さっぱりとした甘さの果肉で柔らかい果肉の中にゴマ粒みたいな小さな種が散らばり食感はキウイっぽい感じです。
1個 260g 可食部130kcalと低カロリーで、栄養価は・・・
- ビタミンB群(B1、B2、B6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン)
- カリウム&マグネシウム(果物の中でトップクラスに入ります)
- 食物繊維(バナナの65倍)
- ビタミンC
- ビタミンE
酵素栄養学を学んでから、極力フルーツを食べる様にしてますので普段あまり頂く機会が少ないドラゴンフルーツは美味しく頂きました。
それでは今月も一生懸命頑張ります(^-^)
【今月のお休み】
9/6(日) 13(日) 20(日)~23(木) 26(土)~28(月)
サロン営業21日間と少なくお客様にはご迷惑をおかけいたしますが、早めのご予約お待ちしております。
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