20代の頃のウエストサイズ55cmになりましたよ(≧▽≦)

8/3～8/9迄の一週間ファスティング終了し、体重よりもサイズが減った事が嬉しいです。

写真ではわかりずらいかもしれませんが、何と20代の頃のウエスト55cmになりましたよ(≧▽≦)

ピンクのトップスがファスティング開始8/3で、ブルーのトップスはファスティング終了8/10の写真です。私、写真撮るのヘタすぎ～"(-""-)"

因みに・・・

• ファスティング開始のウエスト　57ｃｍ
  
• ファスティング終了のウエスト　55ｃｍ

人生初のファスティングが、4/20～5/6迄の準備期＆回復期を入れて17日間でした。

今迄の写真をまとめてみました。

• 赤のトップス➡　1回目ファスティング終了の5/7
  
• 白のトップス➡　ファスティング終了20後日の5/26
• 赤い柄のトップス➡7/14
• ピンクのトップス➡2回目ファスティング開始8/3
• ブルーのトップス➡ファスティング終了の8/10

第一回目のファスティング終了時にウエスト58cmに戻し、その後57cmになり今回のファスティングで更に減って20代の頃のサイズ55cmになりました（●＾o＾●）

【2回目ファスティング結果】

• 体重　　　－1.kg
• 体脂肪　 －3％

1. ふくらはぎ　-1cm
2. 膝上　　　　-1cm
3. 太もも　　　-1cm
4. ヒップ　　　-1cm
5. ウエスト　　-2cm
6. アンダーバスト　-1cm

今回は体重よりも、体脂肪3％減そして内臓脂肪レベル＆体幹皮下脂肪率（％）が

減り、骨格筋率（％）はアップした事が何よりも嬉しいです。

体重を落とすためにファスティングをしてるのではなく、全ての臓器と細胞のリセットの為なのでこれからも定期的にファスティングをしていきます。

ファスティングは色んなやり方があり・・・

• 半日ファスティング
• 1日ファスティング

『忙しいから私にはファスティング無理』　『付き合いが多いから出来ない～』と思ってらっしゃる方でも、上手に個々の生活習慣に合わせてできますので、

• 絶対に痩せたい！
• 腸内環境を良くしてデトックスしたい
  
• 代謝を上げて痩せやすい身体作りをしたい
• 肌を綺麗にしたい

健康の為にキレイな身体作りをし、毎日をエンジョイしてみませんか

水だけの断食と違って、当サロンで行っているファスティングは私が徹底的に食事指導していきますので、お客様も確実に結果をだしリバウンドがないんですよ！

今回わたしと一緒に7日間のファスティング始めた方は、3Kg以上痩せてます!(^^)!

終了してからが一番大事です。

酵素ファスティング2回目の体験記まとめはコチラ

沖縄にお住いの方で、健康の為に痩せたいと思ってる方は結果の出るファスティングで更に素敵な日々を過ごしてみませんか?

ご連絡お待ちしております。