クルミで美肌効果②

ミランダ・カーも実践!美肌にはクルミがいい★

 

①ポリフェノールの含有量がスゴい!

 抗酸化作用の高いポリフェノールはシワやシミのたるみから

 お肌を守ります。

 特にクルミのポリフェノールはナッツ類の中でも最も高く、

 30gで赤ワイン1杯に含まれるポリフェノール量を上回ります。

 

②血液サラサラ効果がスゴい!

 悪玉コレステロール値を下げ→血液が浄化→皮膚の新陳代謝アップ

 →老化防止

 なので、常食してるとお肌がツヤツヤとして張りが出てきます。

 

クルミを食べて、美肌になりましょう。

 

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